Groente- en fruitdieet maakt huid mooier bruin

Wil je af van je witte winterarmen en -benen maar er na een zomerse dag niet geroosterd uitzien? Naast ongezond bruin worden door te braden in de zon is er nu ook een gezonde manier om je lichaam bij te kleuren: het eten van een bepaald groente- en fruitdieet. Britse wetenschappers hebben ontdekt dat caroteen in groenten en fruit onze huid een superaantrekkelijke ‘gouden’ kleur geeft.

Het zou gaan om een ‘vijf-maal-daags’ dieet van groene en oranje fruit en groenten als meloen, abrikozen, grapefruits, hete pepers en spinazie. De resultaten van het onderzoek aan de universiteit van Bristol laten zien dat onze huid al binnen een maand van kleur verandert.

In een experiment moesten vrijwilligers foto’s beoordelen van mensen die het dieet hadden gevolgd en mensen die gebruind waren door de zon. Volgens hoofdonderzoeker Ian Stephan viel de goudgebruinde huid bij alle vrijwilligers overduidelijk het meest in de smaak. “Er zijn twee soorten pigment die een groot effect hebben op de vergeling van de bleke huid: melanine door zonnebaden en caroteen uit groente en fruit uit het dieet. Dat mensen het gouden effect veel aantrekkelijker vinden, komt door het caroteen, zo laten alle testresultaten zien”, aldus onderzoeker Stephan.

Het bewijs dat nu is geleverd dat mannen en vrouwen ‘gezond’ bruin veel sexier vinden dan zongeroosterd bruin, was al langer bekend bij de mondiale schoonheidsindustrie. Zo zou het ‘leereffect’ dat te veel zon op je huid heeft, het professionele leven van een model drastisch verkorten. Niet voor niets zien we de laatste jaren dan ook een onophoudelijke trend van bleke modellen.

Het volledige onderzoek van de universiteit van Bristol zal later dit jaar worden gepubliceerd. Het is waarschijnlijk dat in Groot-Brittannië de resultaten zullen worden gebruikt bij een nationale gezondheidscampagnes van de overheid. Bron

Archief