Omschrijving
U merkt dat u zich soms te gemakkelijk laat leiden door wat de ander wil en daarbij niet voldoende voor uzelf opkomt.Gaat u wel eens situaties uit de weg, terwijl dat misschien helemaal niet nodig is? Wilt u leren uzelf met meer stevigheid te presenteren en beter vast te houden aan uw wensen en prioriteiten? Dan is dit de training die bij u past. Gedurende een langere periode gaat u aan de slag met de verschillende aspecten van assertiviteit. U leert de ander tegemoet te komen,zonder uw eigen belangen uit het oog te verliezen. U brengt uw assertiviteit naar een hoger niveau.
Bestemd voor
Iedereen die gedurende een langere periode wil leren bewuster, krachtiger en assertiever op te treden met respect voor de ander.
Programma
- Inzicht in uw eigen gedrag en houding
- Effectief feedback geven en ontvangen
- Beïnvloeden van gedachten en gedrag
- Omgaan met keuzes en dilemma’s
- Vergroten van uw zelfvertrouwen
- Ruimte innemen, grenzen stellen en ‘nee’kunnen zeggen
- Overtuigend uw mening en ideeën uiten
- Prioriteiten stellen
- Herkennen van non-verbaal gedrag
- Effectief omgaan met lastige situaties
- Praktijksituaties en -voorbeelden
- Persoonlijk actieplan
Plaats & duur
ICM verzorgt de cursus Assertief Optreden zowel als avond- als dagtraining. De avondcursus is van 19.00 tot 22.00 uur en bedraagt in totaal 8 bijeenkomsten. De dagcursus is van 09.30 tot 17.00 uur en bedraagt in totaal 4 bijeenkomsten. De gehele cursus duurt 4 maanden.
De opleiding start in mei 2012, oktober 2012, januari 2013, maart 2013, mei 2013, oktober 2013, januari 2014, maart 2014 en mei 2014.
Kosten
€ 1.590,00
Prijzen zijn exclusief 19% btw.
